Бокс Воронеж — приходите на наши тренировки

Один из лучших: паркетный лак Бона - идеальное качество по разумной цене. .

секция бокса

Бокс в Воронеже — идёт набор в секцию бокса!

Если Вы — человек, отдающий предпочтение активным видам спорта, мы приглашаем Вас посетить нашу секцию бокса. Особенностью нашей школы бокса является то, что ее двери открыты не только для парней, но и  для девушек. Мы рады всем, у нас нет возрастного ценза, в наших группах занимаются и взрослые, и школьники, и студенты. Не имеет значение и Ваша первоначальная физическая форма – освоить технику бокса сможет каждый!

Возможны персональные тренировки:

Индивидуальная работа с тренером.

 Особенности нашей школы бокса в Воронеже

Каждое занятие проходит под пристальным вниманием опытных тренеров, что позволит Вам избежать нежелательных травм, шишек и ссадин. Волнения по поводу «испорченного внешнего вида» после тренировок безосновательны. Мы используем последовательный подход, который заключается в форме построения всего курса обучения. Обучаем новичков азам техники ударов и защиты, а также передвижения на вводных занятиях. Перевод в общую группу производится сразу, как только новичек полностью изучит основы. По отношению к каждому из них действует дифференцированный подход, который в обязательном порядке предполагает учет физического состояния и того, насколько хорошо подготовлен будущий боксер.

 Секция бокса в Воронеже — расписание и стоимость занятий:

 В настоящее время в секцию бокса идет набор желающих. Тренировки проводятся по адресу ул. Карла Маркса  д.68. Продолжительность каждой тренировки составляет 1.5 часа, стоимость не превышает 2 т.р. в месяц. Занятия проводятся  согласно графику: понедельник, среда, пятница (с 17.00 до 18.30) и (с 18.30 до 20.00). Записаться на тренировку можно, набрав номер телефона тренера:  +7 903 656 44 39 – Роман. Также Вы можете задать интересующие вопросы в форме обратной связи или же написать в группе ВК. Совершив предварительный звонок, приходите по указанному выше адресу.

Бокс для женщин.

Бокс для женщин с каждым годом становится популярнее, как в спортивном направлении так и в направлении фитнес. Практически в каждом фитнес клубе существует секция бокса, где не мало женщин среди занимающихся, с разными мотивациями для занятий: (самооборона, похудение, коррекция фигуры, тонус мышц, и преодоление психологического барьера). При практическом изучении элементов  бокса,   работают мышцы всех частей тела: плеч, рук, груди, пресса, бедер и мышцы ног. И все эти мышцы работают в совокупности друг с другом. А так же со временем бокс сделает вас сильнее не только физически, но и психологически. И в этом вам предлагаю, убедиться самим!

  А не опасно ли это?

На первый взгляд для непосвященного человека бокс ассоциируется чуть ли не с побоищем, «мордобитием», но на самом деле это профессиональный спорт со своими правилами. Каждый тренер имеет огромный опыт в проведении не только боев, но и в сфере обучения, что гарантирует безопасность тренировок.

 Как начать тренироваться или занятия боксом в Воронеже?

Секция бокса в ВоронежеКак показывает практика, многие желающие освоить бокс проявляют нерешительность. Для них самым трудным является преодоление психологического барьера. На самом деле все очень просто. Для начала следует сложить в сумку спортивную одежду, обувь. В процессе общения по телефону договоритесь с тренером о встрече. В процессе обучения вполне может возникнуть необходимость в приобретении защитного снаряжения, бинтов и перчаток.

 Тренировки по боксу для девушек Воронеж

тренировки по боксу для девушекТренировки по боксу для девушек разрушают сложившийся стереотип относительно того, что бокс – это исключительно мужской вид спорта. Вы легко сможете убедиться в обратном – даже хрупким девушкам по силам достигнуть если не профессионального, то любительского уровня. Тем более, в последнее время женскому боксу всё больше уделяется внимания. Занятия этим мужским видом спорта содержат не только упражнения на развитие силовых качеств, но и, благодаря интервальным аэробным нагрузкам, дают возможность создать привлекательную и стройную фигуру. Совершенно меняется внутренний мир девушки, она становится более уверенной в своих силах и возможностях, поскольку всегда сможет дать отпор, практически, любому хулигану. Двери нашего клуба всегда открыты для всех представительниц прекрасного пола, желающих овладеть техникой бокса, вне зависимости от возраста.

 Почему стоит заниматься боксом?SKRS-3WnMOE

  • Во-первых, при систематическом посещении тренировок заметно улучшаются показатели здоровья, ощущается прилив сил и внутренней энергии организма. Бокс — один из наиболее эффективных способов борьбы с депрессивным и стрессовым состоянием.
  • Во-вторых, после посещения тренировок движения становятся более скоординированными, человек намного быстрее реагирует на те или иные изменения ситуации. Появляются уверенность в себе и душевное спокойствие.
  • В-третьих, достигается самая главная задача тренировок – умение постоять за себя или близкого тебе человека.
  • В-четвертых, при условии постоянных нагрузок во время занятий удается реализовать заветную мечту многих людей – избавиться от лишних килограммов.