Спортивное питание гейнер: история, назначение, режим приема
На увеличение массы тела ориентировано спортивное питание гейнер. Оно представляет собой разновидность спортивного питания, состоящую в основном из белково-углеводной смеси. Порой производители состав продукта обогащают еще и креатином, витаминами, микроэлементами, аминокислотами и некоторыми иными ингредиентами. Обладает гейнер и небольшим количеством жиров. читать полностью »