Чем отличаются круговые тренировки для мужчин?

03.08.2014 · Уроки для начинающих · 2 комментария

.

круговые тренировки для мужчинВ данной публикации рассмотрим, чем отличаются круговые тренировки для мужчин от аналогичных для женщин. Не секрет, что тренировка по круговой технологии — один из наилучших способов объединения силового тренировочного процесса с упражнениями на выносливость. Технология круговой тренировки также великолепно позволяет сжигать жир, набранный при массонаборе. Отличие мужских круговых тренировок от женских кроется в том, что чаще всего для первых приоритетным является торс, т.е. верхняя часть туловища, а для вторых – нижняя. читать полностью »