Какое спортивное питание нужно новичку : рекомендации от опытных спортсменов
Перед тем, как приступить к вопросу о том, какое спортивное питание нужно новичку в бодибилдинге, следует напомнить о 2-х часто встречающихся крайностях употребления спортпитания. Одни видят в нем идеальное средство для наращивания мышц, другие считают, что оно вообще не нужно. Однако, как и в любой иной области – лучший выход – золотая середина меж данными 2-умя крайностями. читать полностью »