Чем грозит неправильное спортивное питание побочные эффекты

01.04.2014 · Спортивное питание · Комментариев нет

спортивное питание побочные эффекты Чем грозит неправильное спортивное питание побочные эффекты разбалансированных рационов по пищевым основным веществам и микронутриентам – вот тема данной публикации. На самом деле, все это угрожает серьезными последствиями, когда о спортивных рекордах (даже личных) можно будет забыть надолго. К примеру, это может быть банальное истощение, как результат низкокалорийной пищи, ограниченного поступления в организм жиров, белков, углеводов, или же наоборот ожирение, вызванное высокой калорийностью рациона, избыточным содержанием в нем жиров, в особенности насыщенных, простых сахаров. читать полностью »