Как выбирать штанги и гантели

26.09.2014 · Уроки для начинающих · 2 комментария

.

ganteli-i-shtangaОбустраивая собственный спортивный зал, вы не сможете проигнорировать такие снаряды, как штанги и гантели, способные повысить интенсивность абсолютно любой вашей тренировки. Но как же их правильно выбирать? Поговорим об этом далее.

Для начала приводим советы о том, как правильно выбирать гантели. читать полностью »